Tip na recept: zeleninový nákyp so syrom
Niekedy sa stane, že sa vám minie inšpirácia čo by ste radi navarili vašim blízkym. Tu vám prinášame tip z našej redakcie.
Jednoduchý zeleninový nákyp so syrom.
Ingrediencie:
– 1 stredne veľká cuketa
– 1 stredne veľká brokolica
– 2 stredne veľké mrkvy
– 200 g strúhaného syra (napríklad Eidam alebo Gouda)
– 3 vajcia
– Soľ podľa chuti
– Čierne korenie podľa chuti
– 2 lyžice olivového oleja
Postup:
1. Predhrejte rúru na 180°C.
2. Cuketu, brokolicu a mrkvu umyte a očistite.
3. Cuketu nakrájajte na tenké plátky, brokolicu rozdeľte na menšie ružičky a mrkvu nastrúhajte.
4. Na panvici rozohrejte olivový olej a pridajte brokolicu a mrkvu. Krátko orestujte, aby zelenina zmäkla, ale stále si zachovala chrumkavosť (približne 5 minút).
5. V miske vyšľahajte vajcia a pridajte soľ a čierne korenie podľa chuti.
6. Pridajte orestovanú zeleninu a nakrájanú cuketu do misky s vajíčkovou zmesou a jemne premiešajte.
7. Pridajte polovicu strúhaného syra do zmesi a premiešajte.
8. Vložte zmes do vymastenej zapekacej misy a posypte zvyškom strúhaného syra.
9. Pečte v predhriatej rúre približne 20-25 minút, alebo kým nákyp nezíská zlatistú farbu a nebude pevný.
10. Nechajte chvíľu vychladnúť pred krájaním a podávaním.
Nákupný zoznam:
– 1 stredne veľká cuketa
– 1 stredne veľká brokolica
– 2 stredne veľké mrkvy
– 200 g strúhaného syra (Eidam alebo Gouda)
– 3 vajcia
– 1 fľaša olivového oleja
– Soľ
– Čierne korenie
Tento recept je rýchly a jednoduchý, dúfame, že vám bude chutiť!
Odporúčané články
Hovädzí guláš patrí medzi stálice slovenskej kuchyne, ktoré si obľúbili celé generácie. Šťavnaté kúsky hovädzieho mäsa, jemne dochutené voňavými koreninami a podávané s nadýchanými domácimi haluškami, vytvárajú dokonalú kombináciu tradičných chutí. Nasledujúci recept vám ukáže, ako si tento kulinársky skvost jednoducho pripraviť u vás doma, pričom výsledok poteší každého gurmána.
Tento recept na pečenú kačicu na pomarančoch s červenou kapustou, karamelizovanými jablkami a lokšami predstavuje dokonalú harmóniu chutí, ktorá je ideálna na slávnostný obed či rodinné stretnutie. Kombinácia šťavnatej kačice s jemne sladkasto-kyslou kapustou, sladkými jablkami a zemiakovými lokšami vytvára gurmánsky zážitok, ktorý poteší každého milovníka tradičnej kuchyne s moderným nádychom.
Nový rok sa blíži a s ním aj plány na nezabudnuteľnú silvestrovskú oslavu. Ak hľadáte inšpiráciu na chutné a rýchle pohostenie, prinášame vám päť receptov na originálne snacky, ktoré určite potešia vašich hostí.
