Miškova rada: Jedzte čokoládu!

„Mám rád Mikuláša a Vianoce. Mamka mi vtedy dopraje čokoládové sladkosti. Vždy ale dáva pozor, aby boli čo najzdravšie. A vraj aj čokoláda môže byť zdravá. Mamka vravieva, že chráni pred zlým cholesterolom, obsahuje antioxidanty a dokonca robí ľudí šťastnejšími. A ja chcem byť šťastné dieťa,“ mudruje Miško.

A má pravdu. Platí to však len vtedy, ak kúpite kvalitnú čokoládu. Rozhoduje o tom podiel kakaového masla. Čím je ho viac, tým je čokoláda zdravšia. Potrebné informácie získate na obale produktu.

Viac o čokoláde nájdete TU!

Foto: Shutterstock